Zobraziť predchádzajúcu tému :: Zobraziť nasledujúcu tému |
Autor |
Správa |
Pavol Uličný Tlčhuba
Založený: 13 Sep 2006 Príspevky: 808 Bydlisko: Dargov <-> Bratislava
|
Zaslal: Pi Dec 22, 2006 10:44 am Predmet: |
|
|
voľny boj ? ....prosím ťa možeš nám to opísať bližšie .... napríklad ako voľny je? možno som sa nevyjadril presne - čiže to ako možem použiť všetko čo viem, no a moj duelant tiež ? a k tomu použivate repliky mečov? (kovové)? |
|
Návrat hore |
|
|
Fachman Bežný tlachal
Založený: 10 Júl 2006 Príspevky: 79
|
Zaslal: Pi Dec 22, 2006 12:03 pm Predmet: |
|
|
Vy si to všetci predstavujete ako keby sme boli dáky k*k*ti.Už šermujeme skoro 2 roky nemali sme ani jedno zranenie,ani jedno.Používame normálne meče ako vy ostatní,niekedy v zbrojach a niekedy bez.Voľný boj vyzerá podobne ako vaše duely,lenže to nie je nacvičené.Používame tam zvalenia na zem. odkopnutia aj rôzne techniky všetkých druhov veľkostí a farieb .proste nikdy nevieš čo ten človek urobí a musíš byť pripravený adekvátne na to reagovať.roste sa učíme bojovať a nie napodobnovať boj.A ešte raz podotýka nikdy sa nikto nezranil |
|
Návrat hore |
|
|
jany -jan kober Bežný tlachal
Založený: 16 Jún 2006 Príspevky: 81 Bydlisko: Stará Ľubovňa
|
Zaslal: Pi Dec 22, 2006 12:45 pm Predmet: |
|
|
takze za mna. najprv rozbehat 5 - 10 minut najprv volny klus postupne zrychlovat a ku koncu predkopavanie. vysoky skipping beh, do boku a sem tam aj kacaky. potom roztahanie celeho tela od hlavy cez ramena, ruky trup a nohy.
potom rozsekanie mecom naprazdno z kazdeho seku priblizne 20 sekov na kazdu stranu s roznymi krokmi. nasleduje trening technik so sparingpartnerom. zo zaciatku techniky kde nedochadza ku kontaktu mecov ako uhyby na vsetky seky s protiutokmi,predseky, potom kryty povolom. letme kryty, dalej protiutoky z pevnych krytov a nakoniec zahajenie boja, rozne paky, odzbrojovacky, povaly, drasania a tak. v rychlon tempe tak na 1 hodinu a viac.
potom chvilu oddych a potom podla chute a obdobia. bud trening neakou inou zbranou(najradsej dyka) alebo nacvik choreografie subojov. cele okolo 2 hod. a potom pokecat a ist niekam na kofolu alebo nieco ine.
treningy mavame 3 krat tyzdenne utorok, piatok, sobota. koli praci v utorok nemozem takze si to nahradzan cez tyzden lahkymi treningami bud nozom, krokovanim a poslednej dobe aj plochymi krytmi. co sa tyka posilovania tak len cvyky s vlastnou vahou( po posilovni som maval svalovky a nebol som dost uvolneny na treningoch) a plavaren.
pred letom menej techniky a viac subojov a scenka.
tot vsio. _________________ risce mori |
|
Návrat hore |
|
|
igor vitovič Tlčhuba
Založený: 25 Nov 2006 Príspevky: 419 Bydlisko: Prešov
|
Zaslal: St Máj 16, 2007 3:32 pm Predmet: |
|
|
Tulkas napísal: |
Apropo: vacsina panov, ak sa nemilim, sa venuje obdobiam, v ktorych sa hojne pouzivala pasivna ochranna(brn, zbroje). Tak by som sa rad opytal prave Vas, ako cvicite? Obrneny, alebo v cvicebnom ubore..civile? |
posledny mesiac som trenoval v kruzkovej koseli, kruzkovej kapucni a norman narazeny na hlave. _________________ Moj ty boh, aka som ja sermiarska sracka.... |
|
Návrat hore |
|
|
Thailandyr Tlčhuba
Založený: 18 Aug 2006 Príspevky: 165 Bydlisko: wild wild west
|
Zaslal: St Máj 16, 2007 9:41 pm Predmet: |
|
|
hm
skvele
ja trenujem s 35 kilovou nadvahou (dokopy 115 kil ) _________________ Ten co sermuje nieje vzdy sermiar, ale ten co zhadzuje cudzie usilie JE VZDY SVINA...
Najlepsi cas na trening je TERAZ!
A nakoniec moje oblubene: "I just keep getting better!" |
|
Návrat hore |
|
|
Tosho Bežný tlachal
Založený: 16 Nov 2006 Príspevky: 32 Bydlisko: Stupava
|
Zaslal: Po Máj 21, 2007 1:50 pm Predmet: |
|
|
Fachman napísal: | Vy si to všetci predstavujete ako keby sme boli dáky k*k*ti.Už šermujeme skoro 2 roky nemali sme ani jedno zranenie,ani jedno.Používame normálne meče ako vy ostatní,niekedy v zbrojach a niekedy bez.Voľný boj vyzerá podobne ako vaše duely,lenže to nie je nacvičené.Používame tam zvalenia na zem. odkopnutia aj rôzne techniky všetkých druhov veľkostí a farieb .proste nikdy nevieš čo ten človek urobí a musíš byť pripravený adekvátne na to reagovať.roste sa učíme bojovať a nie napodobnovať boj.A ešte raz podotýka nikdy sa nikto nezranil |
Ja si myslim, ze kazdy cvici tak ako vy, alebo podobne. ved aj my sa ucime vsetky mozne techniky, ale vies co. Nacvicena scenka, je podla mna tiez realny boj, ak pouzivas techniky ake sa pouzivali, len je to nacvicene... chapes. Alebo nie? _________________ Necis, mi fili, diem neque horam. |
|
Návrat hore |
|
|
Martin Majak Kompas Bežný tlachal
Založený: 01 Nov 2006 Príspevky: 77 Bydlisko: všetky kraje kde sme válčili....
|
Zaslal: St Jún 06, 2007 7:32 am Predmet: |
|
|
skus tie zbrane uviest do skutocne realnej podoby, to znamena naostrene, a prestan brat duelanta ako priatela... a uvidis aku dlhu zivotnost budes mat.... to co tu hlasas nema s volnym sermom nic spolocne.... ak chces vidiet skutocny volny serm, zalet si na vychod do ruska, a zucastni sa niektoreho z ultimatnych sermiarskych turnajov... _________________ Vivat Kaiser!!! |
|
Návrat hore |
|
|
Maros Matiasovsky Bežný tlachal
Založený: 17 Apr 2009 Príspevky: 13 Bydlisko: Bratislava
|
Zaslal: Ut Okt 20, 2009 4:53 pm Predmet: Francuzska skola kordom? |
|
|
Rudolf Klimek napísal: | .................. Brusaky, drepy a potom relaxacne cvicenia, ako je vypad, kmity telom, zaklanacky, ruky ramena lakte a krk, kolena , clenky, proste vsetky telesne ohyby ktore mas, prelozene behom a klikmi. No a potom cca 15-20 minut nohy. Nasledne tovarysi opakuju deulisima a mlad ma lektora na studium tajov zakladov francuzskej skoly kordom, prelozene silovym cvicenim "katy" mecom. |
Sirius teraz uci zaciatocnikov francuzku skolu? Sorry, ze davam reply na tak staru message, ale prekvapilo ma to
Ked som ja k vam do Siriusu chodil tie styri a nieco roka, tak sme boli viac menej stale v Talianskej skole a potom o dva roky sa robi uz francuzka skola?
Naposledy upravil Maros Matiasovsky dňa St Okt 21, 2009 8:30 am, celkom upravené 1 krát |
|
Návrat hore |
|
|
Pavol Uličný Tlčhuba
Založený: 13 Sep 2006 Príspevky: 808 Bydlisko: Dargov <-> Bratislava
|
Zaslal: St Okt 21, 2009 6:14 am Predmet: |
|
|
moznoto sem nepatri ale spytam sa .....francúzku školu robite podla Liancourta ? alebo aké je ot zmes roznych majstrov ? |
|
Návrat hore |
|
|
Monika Šedíková Bežný tlachal
Založený: 26 Máj 2008 Príspevky: 32
|
Zaslal: Pi Okt 23, 2009 7:50 pm Predmet: |
|
|
fachtman:ja si pod pojmom volny serm vzdy spomeniem na poliakov z lubovne alebo na ruskych kolegov ,ktorych som videla v akcii.
to co vy robite je asi "volnasek".ja osobne ich obcas robievam tiez ,ale snazim sa pouzivat to co ma naucili chalani z fechtbuchov(nikdy neviem ako to napisat,sry) a podla mna ludia co ich spisovali vedele nieco o boji takze to nebolo len bohapuste mlatenie sa.
moja rozcvicka prebieha na treningu tak,ze 5 koleciek okolo telocvicne,potom ponatahovat slachy a svaly,zase 5 koleciek,zobrat tesak zopoakovat zakladne seky a prejst na techniku.po hodine si zoberiem dyky a cvicim techniku so sparingom,po hodine na absolutne unavenie sa skusime nieco zo systemy a nejaku obranu a utoky bez zbrani.trening mame dvakrat do tyzdna. |
|
Návrat hore |
|
|
miso Tlčhuba
Založený: 02 Nov 2006 Príspevky: 791
|
Zaslal: So Okt 24, 2009 6:30 pm Predmet: |
|
|
monika
a ako dlho?
_________________ tuitio fidei et obsequium pauperum |
|
Návrat hore |
|
|
Pavol Uličný Tlčhuba
Založený: 13 Sep 2006 Príspevky: 808 Bydlisko: Dargov <-> Bratislava
|
Zaslal: Ne Okt 25, 2009 11:39 am Predmet: |
|
|
Monika Šedíková napísal: | skusime nieco zo systemy a nejaku obranu a utoky bez zbrani.trening mame dvakrat do tyzdna. |
niečo zo systemy? to kombinujete s rekonštruovaným sermom ? alebo sa snažite nahradiť niekotre veci v ringene? alebo je to nieco co s HŠ nemá vstah a jeto vase spestrenie si toho čomu vsetkemu sa venujete? ....
napis viac ... |
|
Návrat hore |
|
|
Monika Šedíková Bežný tlachal
Založený: 26 Máj 2008 Príspevky: 32
|
Zaslal: Po Okt 26, 2009 7:11 am Predmet: |
|
|
ako dlho je otazka asi na to kolko trva trening,takze 3 hodiny 2x do tyzdna.
systemu skusame len tak,nazapajame ju do HŠ ani do duelov,pre mna osobne to je dobre na postreh a uvolnenie sa,aby som sa pri serme nebala supera a bojovala s odosobnenim.predtym som sa bila s horucou hlavou a toto mi pomaha sa zamylsat a hlavne nerobit nejake tie zbytocnostne tahy.ale opakujem,to je len popri.
ale este sa mam co zdokonlalovat aj v jednom aj v druhom.ale aspon uz nerobim taky keckarsky serm. |
|
Návrat hore |
|
|
Marián Kostolný Tlčhuba
Založený: 21 Okt 2008 Príspevky: 611 Bydlisko: Trenčín
|
Zaslal: Po Okt 26, 2009 4:39 pm Predmet: |
|
|
miesto behu odporúčam švihadlo, stačia 2-4 minúty intenzívneho skákania na rozohriatie... okrem iného skákanie na švihadle podporuje "uvoľnenosť" tela, koordináciu, ... a človek sa môže cca o 10 minút dlhšie venovať nácviku techniky... ako keď 15 minút behá okolo telocvične, tréningový čas je "drahý" _________________ Pozorovateľ |
|
Návrat hore |
|
|
Monika Šedíková Bežný tlachal
Založený: 26 Máj 2008 Príspevky: 32
|
Zaslal: Po Okt 26, 2009 5:22 pm Predmet: |
|
|
vidis to svihadlo ma nenapadlo,je pravda,ze ked sme s nim na zakladnej skole cvicili malo to isty zmysel
ja si popri behu poskackavam aj to mi pomaha,len mam stale problem sa naucit spravne pri behu dychat,resp ja zabudam dychat.a ked sa sustredim a pocitam si trikroky nadych a tri kroky vydych zvyknem do niekoho narazit taka som zamyslena.
taka otazocka,mam problem za ktory sa mi dost smeju,presla som padove techniky,mali sme o tom sustredenie aj treningy,ale ja nech sa snazim akokolvek v zapale boja si pri pade vzdy udriem hlavu.padam presne tak ako mam,ale potom sa nieco stane a prastim si hlavu o zem.co mam este vyskusat?lebo zachvilu nebudem vediet ani ako sa volam tolko buniek si pozabijam. |
|
Návrat hore |
|
|
Bystrík Holeček Tlčhuba
Založený: 17 Sep 2006 Príspevky: 348 Bydlisko: Trnava
|
Zaslal: Po Okt 26, 2009 5:37 pm Predmet: |
|
|
nepadaj _________________ wer nicht kämpft, kann nicht gewinnen
www.kompania.sk |
|
Návrat hore |
|
|
Monika Šedíková Bežný tlachal
Založený: 26 Máj 2008 Príspevky: 32
|
Zaslal: Po Okt 26, 2009 6:09 pm Predmet: |
|
|
|
|
Návrat hore |
|
|
Daniel Holeček - Triarius Tlčhuba
Založený: 04 Aug 2006 Príspevky: 1013 Bydlisko: Trnava
|
Zaslal: Po Okt 26, 2009 7:09 pm Predmet: |
|
|
alebo to trenuj na makkom dovtedy, kym sa to nenaucis, ina moznost nie je... _________________ Nón est victória sine évocátióne
www.kompania.sk |
|
Návrat hore |
|
|
Marián Kostolný Tlčhuba
Založený: 21 Okt 2008 Príspevky: 611 Bydlisko: Trenčín
|
Zaslal: Po Okt 26, 2009 8:08 pm Predmet: |
|
|
Monika, čo sa týka pádov je veľmi dôležité vedieť "správne padať" takým správne "riadeným"pádom sa dá totiž vyriešiť veľké množstvo rôznych situácií...
čo je to, že "prešla som pádové techniky" ja sa to učím 20 rokov a ešte furt to neviem..
ak máš nejakého kamoša čo robí Judo, zápas, alebo, Aikido, tak nech Ti to predvedie, ukáže, ako to robiť, prípadne navštív pár takých tréningov,
prípadne na you tube si najdi "ukemi-waza" /technika pádov/, je tam toho za voz
Ohľadne toho behu, resp. dýchania, nie je dobré, je zbytočné niečo siliť, niekomu to vyhovuje tak, inému onak...
snaž sa nerozmýšlať nad tým, čo robíš, ako to robíš, je potrebné "vypnúť myseľ" , proste bež a uvidíš, že telo si väčšinou samé nájde ten najlepší spôsob... to :poskakovanie" pri behu by som úplne vynechal, nemá to žiaden význam, je možné, že práve ono Ti "kazí" beh a dýchanie.. _________________ Pozorovateľ |
|
Návrat hore |
|
|
Monika Šedíková Bežný tlachal
Založený: 26 Máj 2008 Príspevky: 32
|
Zaslal: Po Okt 26, 2009 8:24 pm Predmet: |
|
|
no padove tychniky ma ucili chalani take zakladne,neveim ako by som tiic takto opisala.uz aj frajer ma ucil ako padat podla toho co nasiel na nete a ako pri pade dychat lebo aj to je dolezite aby som si nevyrazila dych,ale ja mam taky "tik" alebo ako to nazvat,ze ked uz mam vacsiu cast tela na zemi tak sa uvolnim az prilis a uderim si hlavu.naposledy sa mi to stalo na betone.padla som v pohode,ulozila som sa krasne na zem a potom rana. |
|
Návrat hore |
|
|
|