serm.sk

[Daniel Holeček - Triarius]

naco sa snazis padat na betone, ked to nezvladas na bezpecnejsom povrchu? to je uplne zbytocny hazard a bud rada, ze si neskoncila ovela horsie...no a taketo veci sa radsej uc od niekoho, kto ti to ukaze nazivo, z internetu sa u takychto zalezitosti moc nenaucis
_________________
Nón est victória sine évocátióne

www.kompania.sk

[Marián Kostolný]

No, pri každom páde je najdôležitejšie tlačiť bradu na hruď / okrem pádu do predu, aj to len niekedy, napr. ak nechcem pád ukončiť kotúlom/ , dokedy padám-neležím resp. telo je stále v pohybe /v páde/, tak bradu stále tlačím na hruď, ... ruka, prípadne noha musia, mali by vždy "padnúť" prvé, nimi totiž tlmím pád, tiež sa snažím nepadnúť ako vrece, musím sa vedieť správne "zbaliť" nesmiem byť "tvrdý" lebo sa zlomím, /podobnestvo o vŕbe a dube/, a čo je najviac potrebné, tak, ak sá dá, snažím sa každý pád vždy previesť do pohybu do kotúla, proste "gúľať " sa a kopa ďalších faktorov, lebo každý pád je iný...

Ďalej pri nácviku techník hodov, to tiež záleží aj na ohľaduplnosti sparinga, ktorý ma neje.. hodí o zem jak vrece, ak vie, že mám problémy "správne" padať..

a hlavne treba sa učiť padať od toho, resp. ísť za tým, kto padať vie..
_________________
Pozorovateľ

[Bystrík Holeček]

len k tym rukam: to ze ruka ide prva, by nemalo znamenat, ze nou tlmis cely pad a vahu svojho tela, lebo si zlomis napr. zapastie alebo si ho minimalne znicis!!!

druha vec je o akych padoch sa bavime? cez rameno, dozadu, dopredu, ked ta niekto hodi, ked letis vzduchom alebo pady z kona???

toto vsetko su rozdielne veci...

mne raz povedal jeden super clovek, ktory ma ucil padat z kona, ze ak to chcem vediet dobre, musim sa naucit len jednu jedinu vec a na tu musim prist sam! trvalo mi to 3 roky, kym so na nu prisiel, ale teraz je radost padat

takze nech ti ukaze kto chce co chce na to najdolezitejsie musis prist sama!
_________________
wer nicht kämpft, kann nicht gewinnen

www.kompania.sk

[Marián Kostolný]

http://www.youtube.com/watch?v=exXrHO1IzgE&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=kItc4PJtCa4&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=IVtPiefDGa4&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=a3yeLMb3t4o&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=gDhzGo-9wqg&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=nxa2c0UkPvk&feature=related

Všetky pády vychádzajú z podobných princípov a je jedno o aký pád sa jedná, pri každom páde je dôležité padnúť tak, aby si človek čo najmenej ublížil..
ten tretí a posledný link, odporúčam sú tam krásne metodicky vysvetlené jednotlivé pády, dá sa z toho naučiť..

Ak si pri páde zlomíš zápästie, tak si zle tlmil pád, ak pád tlmíš rukou, tak je dôležité pád tlmíť vystretou rukou, tak, aby si pád tlmil pád s čo najväčšou plochou /svalstvom a chrániť si kosti a kĺby/ a ak pri páde skrčíš/ohneš ruku, tak si zlomíš zápästie, pri najlepšom udrieš lakeť, alebo si urveš pletenec hornej končatiny a zlomíš kľúčnu kosť, ako naposledy kolega,
_________________
Pozorovateľ

[Patrik Lach]

A tiež treba uviesť skutočnosť, že nie je pád ako pád, Teda pád v realite a pád tréningový. Predovšetkým preto, že nie všetky pády, ktoré sú tréningové, teda také, ktoré sú podmienkou preto aby si partner mohol vyskúšať nejaký prehod. Videl som aikidistu, ktorý tvrdil, že to odbuchnutie urobí aj na asfalte. Urobil to na parketách a išiel so zlomenou rukou do nemocnice.

Pat

[Marián Kostolný]

Chcel by som sa spýtať šermiarov, či v rámci tréningu, robíte tzv. "drily"
ďakujem.
_________________
Pozorovateľ

[Patrik Lach]